Wat zijn Amla Bessen?
De Indiase kruisbes, ook wel Amla Bes genoemd, is de eetbare vrucht van een struikachtige bladverliezende boom van de familie van de Euphorbiaceae die zo'n 15 meter hoog kan worden. De groengele bloemen ontwikkelen zich in de herfst tot ronde, groene tot oranje-gele bessen die ook wel amalaki of Amla Bes worden genoemd
Herkomst
De Amla Bes gebruikt in de Your Super mixen komt uit India.
De gezonde voordelen van de Amla Bes
- Het is een 100% natuurlijk product;
- De bes zit vol:
- Vezels die de mogelijkheid hebben om overtollige maagzuur te absorberen.
- Tannines: deze stoffen met antioxidant en adstringerende eigenschappen, beschermen het maagslijmvlies en helpen in geval van maagzweren.
- Flavonoïden: antioxidanten, remmen ontstekingsreacties.
- Vitamine C: antioxidant, neutraliseert vrije radicalen
- Amla Bes helpt bij bestrijden van koorts, hepatitis, ontstekingen en om wonden en huidziekten te behandelen.
- Amla Bes wordt ook gebruikt om de spijsvertering te stimuleren en kan zowel bij diarree als bij constipatie worden ingezet.
- Heeft beschermende eigenschappen tegen oxidatieve stress. Dit maakt de amla bes een uitstekende component om voortijdige huidveroudering af te remmen;
- Recent onderzoek laat zien dat de Amla Bes een veelbelovende werking heeft naar de cerebrale functies. Ze zou zelfs een antidepressieve werking hebben
De Amla Bes bevat de volgende voedingsstoffen
• Het gehalte vitamine C in Amla is wel 30 keer zoveel als die in een Sinaasappel.;
• Antioxidanten, macro- en micro-elementen - magnesium, calcium, fosfor, kalium, ijzer, chroom
Amla Bestref je aan in de volgende Your Super Foods
Contra-indicaties voor Ambla Bes
Hoewel het poeder van de Amla Bes een gezondheidsverbeteraar en een natuurlijke huidverbeteraar is, is het uit voorzorg raadzaam een arts, therapeut of deskundige te raadplegen alvorens dit product te gebruiken in geval van zwangerschap, periode van borstvoeding, medicijngebruik en ziekte.